.: “¬ онлайн :.
—чЄтчик т»÷ PR




¬аш IP54.167.15.6
’итов 112
’остов 29
¬сего онлайн2
“елеканалов108
¬идеороликов228
 омментариев24
«аписей в гостевой76
Ќовостей5296
«арегеcтрировано16728






















  • –ацион питани€ спортсмена.  аким он должен быть.

    ∆есть. “равма и спорт идут р€дом.

    –услан ћъйнов и диета «оната

    ѕалео диета.  ак похудеть и укрепить здоровье. ѕравильное питание)))

    ѕортал "Ќовости кино" - это источник самой оперативной и подробной информации о кинематографе, ориентированный как на любителей кино, так и на профессионалов. ѕортал предлагает своим пользовател€м не только новинки кино - кадры, трейлеры, постеры, фотографии со съемочных площадок и статистику кассовых сборов, но и справочную информацию об известных кинематографистах и главных наградах киноиндустрии. ¬се права на материалы, опубликованные на сайте , а также подсайтах и сайтах специальных проектов, св€занных с порталом "Ќовости кино" принадлежат редакции.  опирование полное или частичное разрешаетс€ с об€зательным размещением в тексте активной гиперссылки на главную страницу ресурса.
    ѕонедельник 10 декабр€ 2018г. 
    «аписи в блоге
     ольцо ¬севласти€ купить за 183 руб.
    ќдно  ольцо власти «олото —еребро „ерный властелин кольца женщины....

     омментарии (0)

    √ибкие —¬≈“ќƒ»ќƒЌџ≈ Ћенты за 35 руб
    ¬одонепроницаемый јвто ƒекоративные √ибкие —¬≈“ќƒ»ќƒЌџ≈ Ћенты Hig....

     омментарии (1)

    Ѕейсболка мужска€ за 300 руб
    Ѕейсболка мужска€ –егулируема€  рышка —лучайный досуг шл€пы —плош....

     омментарии (1)

    —»–»…— јя ј–ћ»я, ѕ–» ѕќƒƒ≈–∆ ≈ –ќ——»…— ќ… ј¬»ј÷»», ¬ѕЋќ“Ќ”ё ѕќƒќЎЋј   ѕјЋ№ћ»–≈
    «а противосто€нием —ирийской арабской армии (SAA) с гр....

     омментарии (0)

    Ё —-√Ћј¬ј ћ»ƒ ѕќЋ№Ў» ”√–ќ∆јЋ ѕ”“»Ќ” ¬  »≈¬≈


    ≈сли арми€ ЋƒЌ– или российские войска продо....

     омментарии (0)

    √ќ—ƒ”ћј — ќ–ќ —“јЌ≈“ —јћќ…  –ј—»¬ќ… ќ–√јЌ»«ј÷»≈… –ќ——»»
    Ќа зарплату в 500 000 рублей √ќ—ƒ”ћј набирает новые ка....

     омментарии (0)

    ¬»ƒ≈ќ ѕќ“ќ 




    —траницы: 1

    Ј “ренировка ног и €годиц.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 1
    11.04.15 (02:24:06)
    ќтвет: 3
    Ј “ренировка ног от самой сильной нашей спортсменки  ристины ћорзы

     омментарии (0)

    —ообщение є: 2
    11.04.15 (02:23:44)
    ќтвет: 3
    Ј “ренировка ног, приседани€ со штангой.

     омментарии (1)

    —ообщение є: 3
    11.04.15 (02:23:37)
    ќтвет: 3
    Ј √акк приседани€, приседани€ в гак-машине, тренировка ног, упражнени€ дл€ ног, быстро накачать ноги,

     омментарии (2)

    —ообщение є: 4
    11.04.15 (02:23:21)
    ќтвет: 3
    Ј Ѕренч ”оррен - “ренировка ног

     омментарии (1)

    —ообщение є: 5
    11.04.15 (02:23:13)
    ќтвет: 3
    Ј  ак накачать икры. ”пражнени€ с гантел€ми

     омментарии (0)

    —ообщение є: 6
    11.04.15 (02:22:43)
    ќтвет: 3
    Ј  ак накачать икры ног. ѕодъем на носки с 2-м€ людьми

     омментарии (0)

    —ообщение є: 7
    11.04.15 (02:22:23)
    ќтвет: 3
    Ј  ак выполн€ть подъем на носки сто€.“ренировка икр с весом 350 кг

     омментарии (0)

    —ообщение є: 8
    11.04.15 (02:22:10)
    ќтвет: 3
    Ј –еволюци€ в тренировках! јмплитуда движений частична€ vs полна€

     омментарии (0)

    —ообщение є: 9
    11.04.15 (02:21:21)
    ќтвет: 3
    Ј “ренировка с гантел€ми LVL є1 в домашних услови€х дл€ мужчин1

     омментарии (0)

    —ообщение є: 10
    11.04.15 (02:20:23)
    ќтвет: 3
    Ј ѕередний пучЄк дэльт-42кг.

     омментарии (0)

    —ообщение є: 11
    11.04.15 (02:20:06)
    ќтвет: 3
    Ј пытаюсь качать руки 90 кг

     омментарии (0)

    —ообщение є: 12
    11.04.15 (02:19:06)
    ќтвет: 3
    Ј  ачаем плечи дома 4_“елеканал ∆»¬»!

     омментарии (0)

    —ообщение є: 13
    11.04.15 (02:18:45)
    ќтвет: 3
    Ј  ак качать пресс не отход€ от дивана

     омментарии (0)

    —ообщение є: 14
    11.04.15 (02:18:30)
    ќтвет: 3
    Ј  ак гимнастки качают пресс ;)

     омментарии (0)

    —ообщение є: 15
    11.04.15 (02:18:05)
    ќтвет: 3
    Ј —мешное видео! ¬ќ“ Ё“ќ ѕќ¬ќ–ќ“ -  ачалка!

     омментарии (1)

    —ообщение є: 16
    02.02.15 (21:19:50)
    ќтвет: 3
    Ј «айцев 1: —аша занимаетс€ в качалке

     омментарии (2)

    —ообщение є: 17
    02.02.15 (21:19:56)
    ќтвет: 3
    Ј √омер —импсон в качалке

     омментарии (0)

    —ообщение є: 18
    02.02.15 (21:20:03)
    ќтвет: 3
    Ј ƒевочка в качалке

     омментарии (0)

    —ообщение є: 19
    02.02.15 (21:20:07)
    ќтвет: 3
    Ј  ¬Ќ  ачалка

     омментарии (0)

    —ообщение є: 20
    02.02.15 (21:20:15)
    ќтвет: 3

    —траницы: 1

    .:ѕопул€рные анонсы :.
    ѕонедельник 10 декабр€ 2018г. 

    „удо-женщина / Wonder Woman (2017)

    ѕеред тем как стать „удо-∆енщиной, она была ƒианой Ч принцессой амазонок, обученной быть непобедимой воительницей. » когда на берегах огражденного от внешнего мира райского острова, который служил ей родиной, терпит крушение американский пилот и рассказывает о серьезном конфликте, бушующем во внешнем мире, ƒиана покидает свой дом, чтобы справитьс€ с этой угрозой. » там, сража€сь бок о бок с человеком в войне за мир, ƒиана обнаружит всю полноту своей властиЕ и свое истинное предназначение.
    2017-03-07 01:30

    ќдарЄнна€ / Gifted (2017)

    ‘рэнк јдлер живет в прибрежном городке во ‘лориде и воспитывает в одиночку свою необычайно одаренную плем€нницу ћэри. Ќо планы парн€ о спокойной школьной жизни дл€ девочки рушатс€, когда о математических способност€х ребенка узнает грозна€ мать ‘рэнка Ёвелин. ” бабушки свои представлени€ о будущем внучки, и ради этого она готова даже разлучить ћэри с ‘рэнком.
    2017-05-27 01:32

    “олст€к на ринге –айское озеро
    ѕакт √рибы
     руиз ѕодземелье
    ѕомощники »грай до смерти
    ‘ортуна ¬егаса ¬скрытие
    «амЄрзшие ѕрокл€тое место
    ѕожиратели Ѕезым€нна€ - одна женщина в Ѕерлине
    ќдин пропущенный звонок ƒь€вол
    Ќикого нет
    Ћюбимый канал

    —порт представл€ет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревновани€, а также целенаправленной подготовки к ним путЄм разминки, тренировки. ¬ сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшени€ физического здоровь€, повышени€ уровн€ интеллекта, получени€ морального удовлетворени€, стремлени€ к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшени€ собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен дл€ совершенствовани€ физико-психических характеристик человека.—порт Ч составна€ часть физической культуры. Ёто собственно соревновательна€ де€тельность и подготовка к ней. ¬ нЄм €рко про€вл€етс€ стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизаци€ физических, психических и нравственных качеств человека. —порт необходим дл€ того, чтобы вли€ть на общество.ћассовый спорт даЄт возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укрепл€ть здоровье и продлевать творческое долголетие.—порт высших достижений Ч это единственна€ модель де€тельности, при которой у выдающихс€ рекордсменов функционирование почти всех систем организма может про€вл€тьс€ в зоне абсолютных физических и практических пределов здорового человека 1439 дней. ÷ель спорта высших достижений Ч это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревновани€х. ’от€ первоначально спортивные сост€зани€ носили любительский характер и участники ќлимпийских игр в остальное врем€ были зан€ты трудом в других сферах де€тельности, уже в античности, начина€ с V в. до н. э., сформировалась прослойка профессиональных атлетов. —истема местных соревнований-агонов со значительными призами позвол€ла представител€м низших классов, занимающимс€ профессиональным спортом, обеспечивать себе безбедное существование. ќсобое распространение профессиональный спорт получил сначала в эллинистической √реции, а затем в ƒревнем –име, как результат изменени€ концепции физического воспитани€: из подготовки бойцов всеобщего ополчени€ спорт превращалс€ в зрелище, и целенаправленно им, как любым видом искусства, занимались лишь немногие. —озданный в I в. до н. э. образ профессионального атлета Ч кулачного бойца Ч работы јполлони€, сына Ќестора, показывает, как далеко к этому времени ушла сама концепци€ спорта от его первоначальной идеи. —кульптурный портрет вместо гармонично сложенной фигуры человека-гражданина, характерной дл€ классической греческой школы, передаЄт с натуралистическими подробност€ми гипертрофированную мускулатуру профессионального бойца, сломанный нос, разорванные уши и шрамы, а также Ђспортивный инвентарьї Ч перчатки с железными вставками на руках.ѕосле упадка спорта в целом в —редние века и его возрождени€ в новое врем€ получил новое развитие и профессиональный спорт. Ќапример, из общей массы любителей кулачных боЄв в јнглии в XVIII веке выделились лучшие мастера, поставившие эти развлечение на финансовую основу. ѕервую школу бокса в јнглии открыл в первой половине XVIII века лучший боксЄр-т€желовес своего времени ƒжеймс ‘игг, дававший уроки кулачного бо€ за плату. ¬ середине того же века уже началась практика манипул€ций с результатами боЄв, позвол€вша€ антрепренЄрам получать значительные суммы денег.