.: ТВ онлайн :.
Счётчик тИЦ PR




Ваш IP54.80.198.173
Хитов 643
Хостов 462
Всего онлайн4
Телеканалов108
Видеороликов228
Комментариев24
Записей в гостевой76
Новостей4297
Зарегеcтрировано16557






















  • Дом 2 новости, слухи и сплетни на сегодня 4 августа 2015 года: Либерж может появиться в фильме, Коробейникова заявила о готовности встречаться с Рудневым

    Либерж может появиться в фильме Дом 2 продолжает содрогаться от слухов и сплетней, посвященных причине ухода из шоу Либерж Кпадону, которая была одной из самых ярких участниц проекта. Ранее Либерж заявила, что более не намерена возвращаться на проект.
    2015-08-06 05:01

    «Кино без барьеров» впервые покажут во Владикавказе

    Фестиваль "Кино без барьеров" впервые пройдет во Владикавказе, мероприятие состоится 17 декабря, рассказала заведующая кафедрой инклюзивного образованияСеверо-Осетинского госуниверситета, являющегося одним из организаторов фестиваля, Алена Рамонова.
    2017-12-16 03:58

    Портал "Новости кино" - это источник самой оперативной и подробной информации о кинематографе, ориентированный как на любителей кино, так и на профессионалов. Портал предлагает своим пользователям не только новинки кино - кадры, трейлеры, постеры, фотографии со съемочных площадок и статистику кассовых сборов, но и справочную информацию об известных кинематографистах и главных наградах киноиндустрии. Все права на материалы, опубликованные на сайте , а также подсайтах и сайтах специальных проектов, связанных с порталом "Новости кино" принадлежат редакции. Копирование полное или частичное разрешается с обязательным размещением в тексте активной гиперссылки на главную страницу ресурса.
    Воскресенье 24 июня 2018г. 
    Записи в блоге
    Тактические перчатки Mechanix купить за 763 руб
    Бренд Износ M-Pact3 Стрельба Боевая Airsoft Пейнтбол Армия Армия ....

    Комментарии (0)

    кроссовки с подсветкой за 756 руб.
    Ypyuna usb с подсветкой красовки световой кроссовки светящиеся де....

    Комментарии (0)

    кроссовки с подсветкой за 756 руб.
    Ypyuna usb с подсветкой красовки световой кроссовки светящиеся де....

    Комментарии (0)

    США РАЗМЕЩАЕТ СОЛДАТ И ТЕХНИКУ ВДОЛЬ РОССИЙСКОЙ ГРАНИЦЫ
    Вдоль западной границы России появятся американские во....

    Комментарии (0)

    ВОЕННЫЕ США СБИЛИ ПРОПАВШИЙ НАД ИНДИЙСКИМ ОКЕАНОМ BOEING 777
    Об этом в статье для The Independent написал бывший руково....

    Комментарии (0)

    ВЛАСТЬ ПО НАСЛЕДСТВУ. БЕЗГРАМОТНЫЕ ДОЧКИ СЫНОЧКИ ПРОРВАЛИСЬ К ВЛАСТИ. РОССИЯ КАТИТСЯ В ПРОПАСТЬ.
    Заместителем Улюкаева назначили сверхталантливого сынк....

    Комментарии (0)

    Комментарии к новости Упражнения для тренировки мышц



      Источники->fruta planta diet pills 
    Wow, this paragraph is nice, my sister is analyzing such things, thus I am going to convey her. fruta planta diet pills
    31.07.13 (23:01:34)

    Добавление комментария к новости

    "Упражнения для тренировки мышц"
    "Упражнения для тренировки мышц

    По Мышечной Группе



    Упражнения для НОГ



    Упржнения для СПИНЫ



    Упражения для ГРУДНЫХ мышц



    Упражнения для РУК (бицепс и трицепс)



    Упражнения для тренировки ДЕЛЬТ (плечей)



    По вектору



    ТЯНУЩИЕ упражнения для мышц



    ТОЛКАЮЩИЕ упражнения для мышц



    По количеству вовлекаемых в упражнение суставов



    ОДНОСУСТАВНЫЕ или изолированные



    МНОГОСУСТАВНЫЕ или базовые



    Базовые или Многосутавные упражнения более сложные и выполняются с большим весом, потому что в них задействованы несколько суставов. Пример: приседания с штангой. Работает коленный и тазобедренный сустав. (Это базовое упражнение). Если же мы будем делать разгибания ног сидя на скамье, это будет изолирующее или односуставное упражнение потому что разгибание происходит только в коленном суставе.



    Понятно, что при односуставных упражнениях работает минимальное количество мышц, в отличии от много суставных упражнений. Именно поэтому изолирующие упражнения делать проще, но и массы силы такие упражнения дают существенно меньше, чем базовые."
    Ваше имя *
    Ваш e-mail
    Текст комментария *
    Капча 13+5 *
    Смайлы


    СтилиЖирный Наклонный Черта
    .:Популярные анонсы :.
    Воскресенье 24 июня 2018г. 
    · XRumerTest
    Hello. And Bye.

    Сообщение №: 21
    20.02.15 (15:51:18)
    Ответ: 0
    Толстяк на ринге Райское озеро
    Пакт Грибы
    Круиз Подземелье
    Помощники Играй до смерти
    Фортуна Вегаса Вскрытие
    Замёрзшие Проклятое место
    Пожиратели Безымянная - одна женщина в Берлине
    Один пропущенный звонок Дьявол
    Никого нет
    Любимый канал

    Спорт представляет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.Спорт — составная часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека. Спорт необходим для того, чтобы влиять на общество.Массовый спорт даёт возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие.Спорт высших достижений — это единственная модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физических и практических пределов здорового человека 1439 дней. Цель спорта высших достижений — это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях. Хотя первоначально спортивные состязания носили любительский характер и участники Олимпийских игр в остальное время были заняты трудом в других сферах деятельности, уже в античности, начиная с V в. до н. э., сформировалась прослойка профессиональных атлетов. Система местных соревнований-агонов со значительными призами позволяла представителям низших классов, занимающимся профессиональным спортом, обеспечивать себе безбедное существование. Особое распространение профессиональный спорт получил сначала в эллинистической Греции, а затем в Древнем Риме, как результат изменения концепции физического воспитания: из подготовки бойцов всеобщего ополчения спорт превращался в зрелище, и целенаправленно им, как любым видом искусства, занимались лишь немногие. Созданный в I в. до н. э. образ профессионального атлета — кулачного бойца — работы Аполлония, сына Нестора, показывает, как далеко к этому времени ушла сама концепция спорта от его первоначальной идеи. Скульптурный портрет вместо гармонично сложенной фигуры человека-гражданина, характерной для классической греческой школы, передаёт с натуралистическими подробностями гипертрофированную мускулатуру профессионального бойца, сломанный нос, разорванные уши и шрамы, а также «спортивный инвентарь» — перчатки с железными вставками на руках.После упадка спорта в целом в Средние века и его возрождения в новое время получил новое развитие и профессиональный спорт. Например, из общей массы любителей кулачных боёв в Англии в XVIII веке выделились лучшие мастера, поставившие эти развлечение на финансовую основу. Первую школу бокса в Англии открыл в первой половине XVIII века лучший боксёр-тяжеловес своего времени Джеймс Фигг, дававший уроки кулачного боя за плату. В середине того же века уже началась практика манипуляций с результатами боёв, позволявшая антрепренёрам получать значительные суммы денег.